O que não dar para o Bebê comer até os 3 anos de idade

Os alimentos que não se deve dar para os bebês até os 3 anos de idade são aqueles ricos em açúcar, gordura, corantes e conservantes químicos, como refrigerantes, gelatina, balas e biscoitos recheados.

Além disso, também é importante evitar alimentos que aumentam o risco de alergias pelo menos até o primeiro ano de idade, como leite de vaca, amendoim, soja, clara de ovo e frutos do mar, especialmente oc amarão.

Veja a seguir 12 alimentos que devem ser evitados pelos bebês menores de 3 anos.

1. Doces

Toda criança já nasce sabendo apreciar o paladar doce, e por isso é importante não adicionar açúcar no leite ou mingau dos bebês e não oferecer alimentos ainda mais doces, como balas, bombons, leite condensado e bolos.

Além de aumentar o vício pelo sabor adocicado, esse alimentos também são ricos em corantes e açúcares artificiais, que podem provocar alergias no bebê.

2. Chocolate e achocolatados

Os chocolates, além de serem ricos em açúcar, também contêm cafeína e gordura, aumentando o risco de problemas como excesso de peso, irritabilidade e insônia.

Já os achocolatados, apesar de serem enriquecidos com vitaminas e minerais, também são feitos principalmente de açúcar, deixando a criança viciada em doces e com menos vontade de comer alimentos saldáveis, como frutas e legumes.

3. Refrigerantes

Além de serem ricos em açúcar, também costumam conter cafeína e outros aditivos químicos que causam oscilações de humor e irritam o estômago e o intestino.

Quando consumidos com frequência, os refrigerantes também favorecem o aparecimento de cáries, aumentam a produção de gases e aumentam o risco de diabetes e obesidade infantil. Veja os malefícios do refrigerante para as crianças.

4. Sucos industrializados e em pó

É muito importante evitar qualquer tipo de suco em pó e estar atento ao rótulo dos sucos industrializados, pois os que têm as palavras refresco ou néctar da fruta não são sucos 100% naturais e não trazem todos os benefícios da fruta.

Assim, os únicos sucos aconselhados para crianças são os com indicação de 100% naturais, pois não têm adição de água ou açúcar. Além disso, é importante lembrar que a fruta fresca é sempre a melhor escolha.

5. Mel

O mel está contraindicado para bebês de até 1 ano de idade, pois pode conter a bactéria Clostridium botulinum, que libera toxinas no intestino causando o botulismo, que traz complicações como dificuldade para engolir, respirar e se mexer, podendo levar à morte.

Isso acontece porque a flora intestinal do bebê ainda não está completamente formada e fortalecida para combater os micro-organismos estranhos que contaminam os alimentos, sendo importante evitar o uso de qualquer tipo de mel. Saiba identificar os sintomas do botulismo no bebê.

6. Biscoitos recheados

Os biscoitos recheados são ricos em açúcar e gordura, ingredientes prejudiciais à saúde e que aumentam o risco de problemas como obesidade e diabetes.

Além disso, os biscoitos recheados também podem conter colesterol e gorduras trans, e apenas 1 unidade já é o suficiente para ultrapassar as recomendações de gordura para o bebê.

7. Amendoim 

As frutas oleaginosas como amendoim, castanhas e nozes são alimentos alergênicos, o que significa que têm alto risco de fazer com que o bebê desenvolva alergia e tenha problemas sérios, como dificuldade para respirar e inchaço da boca e da língua.

Assim, o recomendado é evitar essas frutas até os 2 anos de idade, e estar atento ao rótulo dos alimentos para ver se elas estão contida nos ingredientes do produto.

8. Ovo, soja, leite de vaca e frutos do mar

Assim como o amendoim, a clara do ovo, o leite de vaca, a soja e os frutos do mar também podem causar alergias no bebê, devendo serem dados apenas após o primeiro ano de vida da criança.

Além disso, é importante evitar alimentos e preparações que contenham em sua composição, como bolos, biscoitos, iogurtes e risotos.

9. Carnes processadas 

Carnes processadas e embutidos como salsicha, linguiça, bacon, presunto, salame e mortadela são ricas em gorduras, corantes e conservantes químicos que aumentam o colesterol, irritam o intestino e podem causar dores abdominais.

10. Salgadinhos de pacote 

 Os salgadinhos de pacote são ricos em sal e em gorduras devido à fritura, fazendo com que o consumo desses alimentos ajudem a aumentar o risco de problemas cardiovasculares, como a pressão alta.

Como opção, uma dica é fazer os chips em casa, utilizando frutas ou legumes que podem ser desidratados no forno ou no micro-ondas, como batata, batata doce e maçã. Veja como fazer o chips saudável de batata doce.

11. Gelatina

As gelatinas são ricas em corantes e conservantes que podem desencadear alergias de pele no bebê, causando sintomas como coceira, corrimento no nariz e manchas na pele.

O ideal é que elas sejam dadas somente após o primeiro ano de vida, e apenas em pequenas quantidades 1 vez por semana, estando sempre atento ao aparecimento de sinais de alergias.

12. Adoçantes 

Os adoçantes só devem ser dados para crianças de qualquer idade se forem recomendados pelo médico ou no casos de doenças como a diabetes.

Substituir o açúcar por adoçante não ajuda a diminuir o vício pelo sabor doce, e a criança irá continuar preferindo consumir alimentos ricos em açúcar. Assim, para adoçar vitaminas, leites ou iogurtes, pode-se adicionar frutas frescas, por exemplo.

Fonte: https://www.tuasaude.com/o-que-o-bebe-nao-pode-comer/

Você costuma dar refrigerante para seu filho? Olha o que acontece quando uma criança toma refrigerante.

Devido ao excesso de açúcar, os refrigerantes podem causar problemas como obesidade e diabetes, além de impedirem que a criança aprenda a consumir frutas e sucos naturais, que têm nutrientes importante para o seu crescimento adequado.

Essas bebidas são ricas em açúcar, corantes, cafeína e sódio, substâncias que aumenta a pressão sanguínea e causam problemas de irritação e falta de sono. Saiba também o que não dar para o Bebê comer até os 3 anos.

1. Refrigerante prejudica os dentes

Os refrigerantes prejudicam os dentes porque têm o pH muito ácido, o que danifica o esmalte dos dentes. Além disso, o excesso de açúcar dessas bebidas também aumenta as chances de cáries.

2. Aumenta o risco de desenvolver diabetes e obesidade

Os refrigerantes são bebidas ricas em frutose, açúcar que está ligado ao aumento da resistência à insulina, problema que causa a diabetes. Além disso, o excesso de açúcar dessas bebidas também favorece o ganho de peso e a chance de desenvolver obesidade.

3. Aumenta a flatulência e desconforto abdominal

Os gases presentes no refrigerantes aumentam a flatulência e o desconforto abdominal por distenderem o intestino, causando dor e incômodo.

Além disso, os gases também pioram a gastrite e podem provocar refluxo gastroesofágico, pois inflam o estômago e favorecem que o alimento volte para o esôfago, causando queimação.

4. Provoca insônia e alterações na pressão

Os refrigerantes do tipo cola podem causar insônia e aumento da pressão quando consumidos em excesso por conterem cafeína, pois as crianças são mais sensíveis a essa substância.

5. Aumento do cansaço e da irritabilidade

Os refrigerantes possuem corantes e adoçantes que irritam o intestino e diminuem a absorção de vitaminas e minerais importante para o metabolismo do corpo.

Como substituir os refrigerantes

As melhores escolhas para substituir os refrigerantes é oferecer às crianças água, água de coco, sucos naturais de frutas e chás gelados. Uma boa estratégia é não ter refrigerantes em casa, nem pedir essas bebidas quando for comer fora.

Para melhorar a aceitação do suco de fruta, pode-se utilizar copos e canudinhos coloridos e pedacinhos de fruta congelado ao invés de gelo, pois a criança é atraída pelas cores. Além disso, pode-se misturar frutas e criar novos sabores, sendo importante também evitar a utilização de açúcar para que elas se acostumem com o sabor doce natural das frutas.

Fonte: https://www.tuasaude.com/5-motivos-para-nao-dar-refrigerante-para-o-seu-filho/

Mãe banha seu filho com água sanitária

Alicia Barber, de 27 anos, chocou ao mundo quando em uma entrevista ela relatou que dava banho em seu bebê Jamison, de 1 ano com água sanitária.

A jovem é mãe de 3 filhos e contou que na gravidez de Jamilson ela já soube que o menino teria uma vida difícil. O pequeno Jamison sofre de uma doença incomum e potencialmente fatal, a ictiose arlequim. Essa doença rara, faz com que a pele cresça 14 vezes mais rápido que o normal. Além de muito dolorosa, ela provoca rachaduras na pele espessa, onde as infeções se desenvolvem facilmente.

E por esse motivo que Alicia banha seu bebê com água sanitária, ela faz isto para salvar a vida do seu filho. Alicia decidiu contar a sua história para explicar ao mundo a doença incomum do filho, e também para que mais pessoas conheçam os métodos assustadores que são necessários para mantê-lo vivo.

Infelizmente cientistas ainda não encontraram a cura pra essa doença, mas os sintomas podem ser combatidos com pomadas e outros cuidados especiais. Um dos métodos drásticos que a mãe encontrou é banhar Jamison em água sanitária. Isso ajuda o corpo do bebê a combater infecções. “Às vezes ele engole a água sanitária e às vezes acaba em seus olhos. É algo que eu odeio porque é tão ruim. Ele chora e chorou durante meses, muitas vezes,” conta a mulher.

Alicia explica que embora esse método pareça desumano e particularmente desagradável, é necessário para prevenir infecções que ameaçam a vida de seu filho. “Se ele não tomasse esses banhos, ele poderia acabar no hospital com uma infecção grave.”

Esfregar com uma lixa: O pequeno Jamison toma morfina para ajudar a aliviar as dores muito intensas que sente. Ela também conta que ela dá banho nele duas vezes ao dia, de cerca de 45 minutos, e tem que esfrega-lo com uma lixa para ajudar a esfoliar a sua pele. Muitos dos que sofrem desta doença terrível, não resistem e acabam morrendo apenas alguns dias após o nascimento. No entanto, Jamison já mostrou que ele é um verdadeiro guerreiro, e contrariando as expectativas dos médicos, já comemorou o seu primeiro aniversário.

Agora, Alicia espera que a história de seu pequeno guerreiro Jamison possa ajudar a aumentar a consciencialização sobre esta doença. Ela também tem esperança de que os cientistas possam encontrar uma cura em breve.

Que fofo 💕

Como organizar a festa do seu filho(a)?

• Primeiro organizar a lista de convidados, pra ter a noção da quantidade de cadeiras, de lembrancinha, definir o cardápio e etc.
• Depois definir o cardápio, festas feitas em horário das refeições costumam substitui-las, ex.: uma festinha feita a tarde fica ótimo fazer um cardápio de piquenique. 
• Já pensar no tema da festa: pra tudo que for fazendo já ficar no tema escolhido.
• Se for contratar buffet confira os melhores preços na sua região, para assim não gastar mais que o necessário. No meu caso não irei contratar buffet mas comprarei a maioria dos comes e bebes prontos, já estou pesquisando preços e disponibilidade.

Se quiser saber a quantidade de alimentos que deve ser servido,  use uma calculadora de festa.

• Procurar organizar a animação da festa: escolher músicas relacionadas ao temas, contratar palhaços ou no meu caso irei alugar pula pula pra criançada gastar as energias, vale também fazer brincadeiras como: corre cutia, dança da cadeira ou brincadeiras mais atuais.
• Os convites devem ser enviados pelo menos 15 ou 20 dias antes da festa, pra não correr o risco de esquecimento.

Fiz essa lista porque vou organizar a festa de 5 anos da minha filha e vou colocar a mão na massa.
Espero que ajude vocês também
Bjos 😘